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眩暈患者如何調節焦慮情緒及家庭護理

    眩暈是一種比較常見的疾病，這種疾病的發生嚴重影響了患者的正常生活，他們不但要承受身體上病痛的折磨，內心也是比較脆弱的。因為焦慮情緒會反向加重患者眩暈的癥狀和發作頻率 所以無論是患者還是家屬都應對焦慮情緒進行重視！
    很多人認為，治療一個疾病僅僅只需要進行藥物治療，其實這些觀點是不對的，比如我們說眩暈這種疾病，患者如果要想早日的恢復健康，除了接受藥物治療外，還需要進行心理的治療，照顧到患者的情緒。因為人一旦生了病了，內心都比較脆弱，患者不但要承受身體上病痛的折磨，還要承受內心的煎熬。

    那么如何調節呢？

    一、學會自我控制不良的情緒，生活中總會遇到煩惱和不愉快的事情，眩暈患者要以豁達的心態看待疾病，作為患者家屬也需要多陪伴多鼓勵，幫助他樹立信心去戰勝眩暈。
    二、學會轉移注意力，不要過分的關注自己的病情，從而產生焦慮，抑郁的不良心理，可以將注意力轉移到其他地方。
    三、坦然的面對現實，正確的看待自己的病情，如果你有眩暈方面的問題，一定要及時聯系我的助理，積極配合，及時接受對癥治療，不要自尋煩惱。

    對于急性眩暈發作，作為患者或家屬，我們該怎么做才能減少眩暈發作的痛苦和危害呢？

    一、眩暈發作期，患者應自選體位臥床休息，臥室保持極度安靜,光線盡量暗些,空氣要流動通暢，避免刺激性飲食，戒煙戒酒
    二、心理安慰是治療眩暈癥的一劑良方，消除患者緊張情緒及顧慮，多飲水
    三、在間歇期不宜單獨外出，防止突然發作出現事故，對于位置性眩暈患者，可加強前庭鍛煉，注意精神調理，保持心情舒暢。
    在急性發作期間，應絕對臥床休息，切勿單獨勉強起床走，以免發生跌倒意外，同時患者也應明白本病不是嚴重疾病，解除心理障礙，眩暈易反復發作，選擇安全對癥的治療方式才是治病的根本。